Yoga : Formentera est le cadre idéal pour la pratique du yoga, la discipline physique et mentale qui vous fera découvrir une nouvelle manière de rester en forme et d'équilibrer votre esprit. Les bienfaits évidents de la pratique du yoga ne peuvent être compris et ressentis qu'après avoir essayé une séance. C'est pourquoi nous vous engageons à vous laisser séduire par cette pratique millénaire.
Le professeur de yoga de l'hôtel se fera un plaisir de vous orienter à travers un mélange de styles de yoga, dont l'Ashtanga yoga, le Power yoga et le Hatha yoga. Il vous enseignera des techniques d'alignement et de posture globale et des exercices de respiration. Voilà une manière originale de commencer la journée et de réveiller vos sensations les plus agréables ! Nous vous recommandons également d'essayer une séance de yoga au coucher du soleil, une expérience inoubliable...
Uniquement sur rendez-vous.
Flex Zone :
Ce formidable cours d'étirement créé par Nike vous aidera à éliminer les tensions et les gênes musculaires, à renforcer votre core (tronc), à développer votre équilibre, votre souplesse et votre capacité à « sentir » et à avoir une meilleure conscience de votre corps. Il procure des sensations relaxantes et agréables grâce à l'harmonie des mouvements et des séquences. Ce programme est basé sur le concept de fitness holistique et combine des disciplines telles que le yoga, le Pilates, le tai chi et l'étirement global. Nous vous invitons à découvrir cette méthode en exclusivité au Cala Saona Hotel & Spa !
RÉSERVATION OBLIGATOIRE POUR TOUS LES COURS
