Yoga: Formentera ist der ideale Ort für Yoga, die körperliche und geistige Betätigung, die Ihnen eine neue Art, fit zu bleiben und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen, offenbaren wird. Die offensichtlichen positiven Auswirkungen des Yoga kann man nur erfassen und erleben, wenn man es ausprobiert. Deshalb regen wir Sie dazu an, sich von einer Jahrtausende alten Disziplin verführen zu lassen.
Der Lehrer des Hotels wird Sie gerne durch eine Mischung von Yogastilen führen (darunter Ashtanga, Power Yoga, Hatha), zusammen mit Methoden zur allgemeinen Körperhaltung und -ausrichtung sowie Atemübungen. Sie sind dazu eingeladen, den Tag auf eine originelle Art zu beginnen und Ihre wohltuendsten Empfindungen zu wecken! Wir empfehlen Ihnen ebenfalls, eine unvergessliche Yogaeinheit bei Sonnenuntergang auszuprobieren...
Eine vorherige Terminabsprache ist erforderlich.
Flex Zone:
Diese faszinierende, von Nike geschaffene Dehnungsart wird Ihnen helfen, Muskelspannungen und -beschwerden loszuwerden, den Core (Bauch) zu stärken sowie das Gleichgewicht, die Elastizität und die Fähigkeit zu „spüren“ und sich bewusster über Ihren Körper zu sein, zu trainieren. Sie sorgt dank der harmonischen Bewegungen und Sequenzen für entspannende und angenehme Empfindungen. Dieses Programm beruht auf dem Konzept der holistischen Fitness und stammt aus einer Kombination aus Disziplinen wie Yoga, Pilates, Tai Chi und ganzheitlichem Stretching. Wir laden Sie dazu ein, diese Methode exklusiv im Cala Saona Hotel & Spa zu entdecken!
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