Ioga:
Formentera és l'escenari ideal per practicar-hi ioga, la disciplina física i mental que us descobrirà una nova manera de mantenir-vos en forma i d'equilibrar l'esperit. Els beneficis evidents de practicar ioga només es poden entendre i viure després de provar-ne una sessió, de manera que us animem a deixar-vos seduir per una pràctica mil·lenària.
L'instructor de l'hotel estarà encantat de poder-vos conduir a través d'una mescla d'estils de ioga (entre els quals, asthanga, power yoga, hatha), introduint-hi tècniques per a l'alineació i la postura global i exercicis de respiració. Esteu convidats a començar el dia d'una manera original i a despertar les vostres sensacions més agradables! També us recomanem que proveu una sessió inoblidable quan es pon el sol...
Cal cita prèvia.
Flex Zone:
Aquesta fascinant classe d'estiraments creada per Nike us ajudarà a eliminar tensions i molèsties musculars, a reforçar el core (abdomen), a desenvolupar l'equilibri, la flexibilitat i la capacitat de "sentir" i a ser més conscients del vostre cos. Proporciona sensacions relaxants i agradables gràcies a l'harmonia dels gests i de les seqüències. Aquest programa està basat en el concepte de Fitnes Holístic i deriva de la combinació de disciplines com el ioga, el Pilates, el tai-txi i l'estirament global. Us convidem a descobrir aquest mètode en exclusiva al Cala Saona Hotel & Spa!
RESERVA OBLIGATÒRIA PER A TOTES LES CLASSES
